30 Octobre 2017
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FLAN fondant aux poires
Pour 8 personnes : 47 spts total soit 6 spts/ pers Ingrédients 5 Poires 60 gr de fructose ( 14 spts) 3 œufs ( 7 spts) 180 gr de farine ( 18 spts) 350 ml de lait écrémé ( ou 350 g ) ( 4 spts) 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ( 4 spts) 1/2 sachet de levure Préchauffer le four à 180° C. Battre les oeufs avec le fructose puis ajouter la farine, la levure, le lait et
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